Besonderheiten
Unser Turnen ist für Frauen im Alter zwischen 16-99 Jahren. Jede kann selbst entscheiden, ob sie in Halle 1 oder 2 mitturnen möchte.
Kategorie
Angebotsbeschreibung
Halle 1 Fitnessgruppe: Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauer, Zumba, Kraft mit diversen Handgeräten (Hanteln, Therabänder, Gymnastikbälle, Pilatesrollen, etc…), Pilates, Circuit, Beckenbodengymnastik, Gymnastik nach spiraldynamischen Prinzipien und vieles mehr.
Halle 2 Gymnastikgruppe: Soft-Aerobic, Beckenbodentraining, Gymnastik für Körper und Geist nach spiraldynamischen Prinzipien, Handgeräte, Beweglichkeit und Koordination.
Kursleitung
Jacqueline Thiele
Anmeldung
Keine Anmeldung nötig.